Medical Disclaimer

Last updated: November 4, 2026

Educational information only

All content on Las Recetas de mi Abuela — articles, recipes, dosage calculators, tables, social media posts and book recommendations — is provided for general educational and informational purposes only. It is not medical advice and is not intended to diagnose, treat, cure or prevent any disease.

Always consult a professional

Talk to your doctor, pharmacist or another qualified health professional before using herbs, spices or natural remedies for health purposes, especially if you:

are pregnant, breastfeeding or planning a pregnancy;
take any prescription medication, particularly blood thinners, diabetes medication or blood pressure medication;
have a chronic condition such as liver, kidney or heart disease, or a bleeding disorder;
are preparing a remedy for a child or an older adult;
have a scheduled surgery or dental procedure.

Never stop or change a prescribed treatment, and never delay seeking medical care, because of something you read on this website.

Emergencies

If you think you may have a medical emergency, call your local emergency number immediately (911 in the United States and Mexico). For suspected poisoning in the U.S., call Poison Control at 1-800-222-1222.

How we present evidence

We label each claim with the level of evidence behind it ("strong evidence", "lab evidence", "traditional use", etc.) and cite our sources. Science changes, and an ingredient that shows promise in the laboratory may not have the same effect in people. Individual responses vary.

Dietary supplements

Statements about herbs and supplements on this website have not been evaluated by the U.S. Food and Drug Administration (FDA) or by COFEPRIS in Mexico.

Aviso médico

Última actualización: 4 de noviembre de 2026

Información solo educativa

Todo el contenido de Las Recetas de mi Abuela — artículos, recetas, dosificadores, tablas, publicaciones en redes sociales y recomendaciones de libros — es solo para fines educativos e informativos generales. No es consejo médico y no pretende diagnosticar, tratar, curar ni prevenir ninguna enfermedad.

Consulta siempre a un profesional

Habla con tu médico, farmacéutico u otro profesional de la salud antes de usar hierbas, especias o remedios naturales con fines de salud, sobre todo si:

estás embarazada, en lactancia o planeas un embarazo;
tomas algún medicamento recetado, en especial anticoagulantes, medicamentos para la diabetes o para la presión;
tienes una enfermedad crónica, como del hígado, del riñón o del corazón, o problemas de coagulación;
vas a preparar un remedio para un niño o una persona mayor;
tienes programada una cirugía o un procedimiento dental.

Nunca suspendas ni cambies un tratamiento recetado, y nunca retrases la atención médica, por algo que leíste en este sitio.

Emergencias

Si crees que tienes una emergencia médica, llama de inmediato al número de emergencias de tu país (911 en México y Estados Unidos).

Cómo presentamos la evidencia

Marcamos cada afirmación con el nivel de evidencia que la respalda ("evidencia sólida", "evidencia de laboratorio", "uso tradicional", etc.) y citamos nuestras fuentes. La ciencia cambia, y un ingrediente que promete en el laboratorio puede no tener el mismo efecto en las personas. Cada cuerpo responde distinto.

Suplementos alimenticios

Las afirmaciones sobre hierbas y suplementos de este sitio no han sido evaluadas por la COFEPRIS en México ni por la FDA de Estados Unidos.

Libros recomendados y enlaces de afiliado

Este sitio recomienda 200 Soluciones Naturales para Problemas Cotidianos, de Marina López, mediante un enlace de afiliado de Amazon. No somos sus autores ni editores, no hemos revisado cada remedio que contiene, y la recomendación no influye en la información de seguridad de nuestras guías. Revisa siempre nuestros semáforos de precauciones y consulta a un profesional de la salud.